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Atme dich in tiefste Entspannung & Ekstase
Tauche in solch tiefe Entspannung, dass du daraus Energie, Lebensfreude und Dankbarkeit schöpfst
Über 20.000 Eintragungen aus 5 verschiedenen Ländern.
Was macht diese Meditation so besonders?
Hier treffen die wirkungsvollsten Techniken in der Geschichte der Menschheit aufeinander.
Atemtechniken
Wir atmen zum Takt der Musik und nutzen Pranayama um unsere Energie und Entspannung zu steigern.
Hypnose
Durch Hypnose führe ich dich in eine Welt voller Schätze, Chancen und neuen Möglichkeiten!
Musik
Wir verwenden großartige, positive und kraftvolle Musik, die Spaß macht.
Höre selbst rein und atme im Takt der Musik
Bei jedem „Ein“ atmest du durch die Nase langsam ein und bei jedem „Aus“ durch deine Nase wieder aus.
Warum stehen Tausende früher auf, um diese Meditation zu erleben?
„Ich kann dieses Erlebnis gar nicht in Worte fassen. Man muss es fühlen, spüren, erleben… Ein Geschenk, dass man sich machen sollte“ – Michelle
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Als Psychologe und Autor helfe ich seit Jahren Lebensfreude und Optimismus zu steigern
Mit 16 habe ich eine außergewöhnliche Erfahrung gemacht: Ich saß in meinem Kinderzimmer auf einem wackeligen Bürostuhl, schloss die Augen und erlebte in mir Gefühle der tiefsten Liebe, Zufriedenheit und Schönheit.
Ich konnte nicht anders, als meine Hände zum Gebet zu falten und Hunderte male Danke zu sagen. Dies waren meine allerersten Meditationserfahrungen und ich war geschockt.
Wie kann ich solche Lebensfreude fühlen, obwohl nichts passiert ist? Weder hat mein Schwarm mir meine Liebe gestanden, noch erhielt ich die langersehnte Eins in Mathe…
Ich lernte die wichtigste Lektion meines Lebens: Die höchsten Gefühle sind bereits in mir.
Dies startete meine lebenslange Obsession mit unserer inneren Welt:
Ich studierte Psychologie unter dem Professor des Jahres und Koryphäe auf dem Gebiet der Personalentwicklung; meditierte 14 Stunden am Tag in Vipassana-Retreats; reiste nach Asien und arbeitete mit Schamanen und wurde von einem Top-100-Coach in Deutschland unter die Fittiche genommen.
Dies erlaubte mir, mit zarten 25 Jahren mein Buch „Freigeister leben leichter“ mit über 10.000 Lesern zu veröffentlichen.
Seitdem trat ich als Speaker im Deutschlandfunk, der Frankfurter Buchmesse und eigenen Lesungen auf.
All diese Erfahrungen seit über eine Dekade formen meine Meditationen. Ich mache genau das, wozu ich mich geboren fühle. Es kommt wirklich vom Herzen.
Und auch Bestseller-auToren und Psychotherapheuten empfehlen Hypnobreath©
Audun Myskja, MD, PhD – Berater des Norwegischen Nationalen Kompetenzzentrums für Kunst und Gesundheit
Ich arbeite seit den siebziger Jahren mit Meditation und habe vierzig Jahre lang musikbasierte Methoden in meiner Arbeit als Arzt ausprobiert. Als Moderator mehrerer nationaler Projekte mit verschiedenen Patientengruppen im norwegischen Gesundheitswesen habe ich erforscht, wie Rhythmus, Musik und Atmung Menschen helfen können, die an Depressionen, Angstzuständen, chronischer Müdigkeit und stressbedingten Störungen leiden. Das Feld leidet unter mangelnder Präzision und bietet oft nur eine nette Hintergrundmusik mit begrenztem Potenzial, den Menschen auf einer tieferen Ebene zu verändern.
Deshalb war ich tief beeindruckt, als ich auf die Arbeit von Fabian Ries stieß. Meiner Meinung nach repräsentiert er die Zukunft eines vielversprechenden Feldes, indem er auf präzise Weise mit Stimme, Rhythmus und Musik arbeitet und so eine tiefere Veränderung ermöglicht. Ich freue mich darauf, mit begabten Fachleuten zusammenzuarbeiten, um ein neues Feld aufzubauen, das vielen derjenigen helfen kann, die heute im Gesundheitswesen nur unzureichend unterstützt werden. Fabian ist ein Vorreiter für die Einstellung und das Verständnis, das wir brauchen.
Wenn dir ein Atem-Ritual fehlt, dann verpasst du langes, gesundes und glückliches Leben
Ewig jungbleibende Stars und Sternchen, weltrekord-brechende Athleten und die Spezialeinheiten der Polizei wissen über die Wichtigkeit ihrer Atmung.
Sie nutzen ihren Atem, um zu regenerieren, ihre Gedanken zu entschleunigen und Stress zu meistern.
Sie haben ihr eigenes Atemritual.
Investiere auch du 2% deiner 24 Stunden und verbessere die restlichen 98%
– für dich und deine Mitmenschen.
Niemand weiß, wie viele Atemzüge uns noch bleiben.
Verschwende keinen Tag ohne diesen Rückenwind für Körper, Geist und Seele.
Hi
„eine Stunde Hypnobreath© ist wie eine Woche Urlaub“.
Nach nur einer Sitzung mit Hypnobreath© wirst du dich entspannter und gelassener fühlen, als je zuvor.
Deine Zellen tanken frische Energie und dein Geist neue bestärkende Gedanken über dich und deine Zukunft. Du wirst dich mit etwas Übung wie neu geboren fühlen.
Vielleicht geht es dir dann wie einigen meiner Teilnehmer, deren Freunde ganz verwundert fragen, was mit ihnen passiert sei… denn sie wirken viel fröhlicher, strahlen mehr und die Sorgenfalten verschwinden.
Denn deine sanfte Atmung ist das Fundament von einer wachen Gelassenheit und zufriedenen Ausstrahlung.
Die Hypnose sorgt nebenbei dafür, dass du mit mehr Leichtigkeit und ohne Reue die Geschenke des Lebens annehmen kannst und den inneren Kritiker und Richter reduzierst.
Es ist eine ganzheitliche Technik die Spaß macht und keinerlei Vorwissen oder Anstrengung von deiner Seite aus braucht!
Probiere es kostenlos aus. Es gibt keinen Haken!
Alles Liebe,
Fabian
PS.
Du kannst meine Kostprobe überall und jederzeit anwenden.
Hör dir einfach die Meditation an, während du dich hinlegst oder bequem mit geschlossenen Augen sitzt. Ich führe dich durch jeden Schritt, während du tief in den Bauch atmest, jeden Muskel deines Körpers von Kopf bis Fuß entspannst, alle Verspannungen und negativen Gedanken löst, bis du dich völlig entspannt fühlst… und dann in einen tiefen, schlafähnlichen Zustand abdriftest, in dem das Unterbewusstsein weit offen ist für neue und wunderschöne Gedanken über dich und deine Zukunft.
