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Atem-Meditation für mehr
Ruhe & Lebensfreude
Hypnobreath stützt sich auf einen Berg wissenschaftlicher Forschung, prominente Empfehlungen und den Erfolg von Tausenden von Menschen wie DIR, die erstaunliche und transformative Veränderungen in jedem Bereich ihres Lebens erfahren.
Über 20.000 Eintragungen aus 5 verschiedenen Ländern.
Du hast sicher schon alles ausprobiert. Es gibt Tausende von Techniken, die dir mehr Glück, Wohlstand und Gesundheit versprechen. Aber Hypnobreath© ist anders. Du arbeitest auf allen drei Ebenen – Körper, Geist & Seele – gleichzeitig.
Durch die verbundene Atmung erhöht sich dein Sauerstofftransport – ohne den jeder Versuch, mehr Energie zu bekommen, besser zu schlafen, länger zu leben oder auch abzunehmen, zum Scheitern verurteilt ist.
Mit Hypnose erreichen wir dein Unterbewusstsein und schaffen ein neues, positives Selbstbild und mehr Erfolg in Beruf, Liebe und Finanzen. Wir lösen sanft und gründlich die Fesseln der negativen Massenhypnose aus Gesellschaft und falscher Erziehung, so dass Wunder und innerer Frieden entstehen können.
Mit jedem Luftanhalten sprengst du deine Komfortzone und lernst dich neu kennen. Du tauchst ab in tiefe Gedankenstille und verbindest dich mit dem grenzenlosen und vollkommenen Teil in dir.
Dieses einfache und schöne Ritual gibt dir endlich die Kontrolle über deinen Körper, deinen Geist und damit über dein Leben zurück – paradoxerweise, indem du dich entspannst und immer tiefer loslässt. Und das ganz ohne Pillen, Geräte, Cremes oder Guru.
Hypnobreath© hilft dir, deine Wünsche effektiver und klarer zu erreichen und schenkt dir damit Zeit, Leichtigkeit und mehr Lebensqualität.
Teste es vollkommen kostenlos.
Warum Tausende früher aufstehen, um Hypnobreath zu genießen – darunter Ärzte, Therapeuten und langjährige Meditierende
In nur 30 Minuten deckst du alles ab,
was du für ein erfülltes Leben brauchst
Wirkt sofort
Du kommst sehr schnell in die Entspannung und mit etwas Übung in immer tiefere erholsame Trance.
Wirkt nachhaltig
Wissenschaftler belegen immer mehr die Effekte von Atemtechniken, die Yogis schon seit Tausenden Jahren ein langes und gesundes Leben bescheren.
Es ist leicht und macht süchtig
Du verliebst dich nach etwas Übung in die Stille und das Wohlbefinden während und nach der Meditation.
Höre kurz rein und spüre wie die Atmung dich sogleich entspannt
Bei jedem „Ein“ atmest du durch die Nase langsam ein und bei jedem „Aus“ durch deine Nase wieder aus.
Atemtechniken
Die verbundene Atmung fördert deine Entspannung und Gesundheit.
Hypnose
Die Hypnose umgeht den inneren Kritiker für positivere Sichtweisen und mehr Selbstbewusstsein.
Musik
Ich verwende binaurale Beats und Musik von Produzenten, die wissen, wie heilsam Musik sein kann.
Wie reduziert sanfte Atmung & Hypnose nachhaltig Sorgen, Selbstzweifel & Stress?
Es ist ein Geschenk der Natur, dass du deine Atmung bewusst steuern kannst. Damit kannst du auf natürliche Weise deinen Körper und Geist beruhigen und dich in deine Mitte bringen.
Vagusnerv
Durch eine sanfte Atmung aktivierst du den Vagusnerv, der dein Nervensystem beruhigen kann.
Herz
Durch eine sanfte Atmung steigerst du deine Herzratenvariabilität - ein wichtiger Marker für mentale und körperliche Gesundheit
Gehirn
Durch die hypnotische Trance erreichst du Theta-Gehirnwellen, die für tiefe Ruhe, Regeneration & Klarheit stehen.
Für ein langes und lebendiges Leben
Auch wenn du jetzt gesund bist, lebst du in einer Welt, in der die körperliche Unsicherheit größer ist als je zuvor. Unser Körper kann sich wie ein schreckliches Gefängnis anfühlen, in dem wir Schmerzen und Enttäuschungen ertragen müssen, aber er kann auch ein wunderbares Instrument sein, um den Reichtum des Lebens zu entdecken.
Wenn du die Heilkraft, die Lebendigkeit und die Energie in dir entdeckst, wirst du feststellen, dass der Körper sich selbst korrigiert, wenn er es kann. Wenn er es nicht kann, wirst du einen Frieden und eine Leichtigkeit finden, die du nie für möglich gehalten hättest.
„Die Atmung ist der erste und nicht der letzte Ort, an dem man nachschauen sollte, wenn Müdigkeit, Krankheit oder andere Anzeichen einer gestörten Energieversorgung auftauchen. Denn die Atmung ist wirklich das grundlegendste Kommunikationssystem des Körpers.“
– Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.
Norwegischer Bestseller-auTor und Psychotherapheut Audun Myskja über Hypnobreath©
Ich arbeite seit den siebziger Jahren mit Meditation und habe vierzig Jahre lang musikbasierte Methoden in meiner Arbeit als Arzt ausprobiert. Als Moderator mehrerer nationaler Projekte mit verschiedenen Patientengruppen im norwegischen Gesundheitswesen habe ich erforscht, wie Rhythmus, Musik und Atmung Menschen helfen können, die an Depressionen, Angstzuständen, chronischer Müdigkeit und stressbedingten Störungen leiden. Das Feld leidet unter mangelnder Präzision und bietet oft nur eine nette Hintergrundmusik mit begrenztem Potenzial, den Menschen auf einer tieferen Ebene zu verändern.
Deshalb war ich tief beeindruckt, als ich auf die Arbeit von Fabian Ries stieß. Meiner Meinung nach repräsentiert er die Zukunft eines vielversprechenden Feldes, indem er auf präzise Weise mit Stimme, Rhythmus und Musik arbeitet und so eine tiefere Veränderung ermöglicht. Ich freue mich darauf, mit begabten Fachleuten zusammenzuarbeiten, um ein neues Feld aufzubauen, das vielen derjenigen helfen kann, die heute im Gesundheitswesen nur unzureichend unterstützt werden. Fabian ist ein Vorreiter für die Einstellung und das Verständnis, das wir brauchen.
Fabian Ries ist Psychologe, Autor und Gründer von Hypnobreath©
Fabian Ries meditiert seit seinem 16. Lebensjahr und studierte Wirtschaftspsychologie bei der Koryphäe Prof. Dr. Kanning. Sein erstes Buch im Alter von 25 Jahren über den richtigen Umgang mit Gedanken verkaufte sich über 10.000 Mal und sorgte für Auftritte im Deutschlandfunk, auf der Frankfurter Buchmesse und Veröffentlichungen in der Huffington Post.
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"Was erlebst du während Hypnobreath und wie hat es dein Leben bereichert?"
„Ich kann dieses Erlebnis gar nicht in Worte fassen. Man muss es fühlen, spüren, erleben… Ein Geschenk, dass man sich machen sollte“ – Michelle
Norwegischer Bestseller-auTor und Psychotherapheut Audun Myskja über Hypnobreath©
Ich arbeite seit den siebziger Jahren mit Meditation und habe vierzig Jahre lang musikbasierte Methoden in meiner Arbeit als Arzt ausprobiert. Als Moderator mehrerer nationaler Projekte mit verschiedenen Patientengruppen im norwegischen Gesundheitswesen habe ich erforscht, wie Rhythmus, Musik und Atmung Menschen helfen können, die an Depressionen, Angstzuständen, chronischer Müdigkeit und stressbedingten Störungen leiden. Das Feld leidet unter mangelnder Präzision und bietet oft nur eine nette Hintergrundmusik mit begrenztem Potenzial, den Menschen auf einer tieferen Ebene zu verändern.
Deshalb war ich tief beeindruckt, als ich auf die Arbeit von Fabian Ries stieß. Meiner Meinung nach repräsentiert er die Zukunft eines vielversprechenden Feldes, indem er auf präzise Weise mit Stimme, Rhythmus und Musik arbeitet und so eine tiefere Veränderung ermöglicht. Ich freue mich darauf, mit begabten Fachleuten zusammenzuarbeiten, um ein neues Feld aufzubauen, das vielen derjenigen helfen kann, die heute im Gesundheitswesen nur unzureichend unterstützt werden. Fabian ist ein Vorreiter für die Einstellung und das Verständnis, das wir brauchen.
Wenn dir ein Atem-Ritual fehlt, dann verpasst du langes, gesundes und glückliches Leben
Ewig jungbleibende Stars und Sternchen, weltrekord-brechende Athleten und die Spezialeinheiten der Polizei wissen über die Wichtigkeit ihrer Atmung.
Sie nutzen ihren Atem, um zu regenerieren, ihre Gedanken zu entschleunigen und Stress zu meistern.
Sie haben ihr eigenes Atemritual.
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– für dich und deine Mitmenschen.
Niemand weiß, wie viele Atemzüge uns noch bleiben.
Verschwende keinen Tag ohne diesen Rückenwind für Körper, Geist und Seele.
