Wie du die zwei wichtigsten Währungen in deinem Leben förderst: Gesundheit & Energie – nur mit deinem Atem

  • Lindere/Löse stressbedingten körperliche Symptome schnell und gründlich.
  • Positivere Gedanken & geniale Ideen: 25 Minuten SOMA hat die Effekte von vier Stunden tiefer Meditation.
  • Ideal, um dein Unterbewusstsein klare Botschaften zu übermitteln, wer du in Zukunft sein möchtest.

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Ziel

Wache Gelassenheit, Widerstandsfähigkeit & Selbsterkenntnis

Zeit

35 Minuten

Format

Mp3

Was ist es?

SOMA Atmung verbindet uralte Atem-Techniken (Pranayama) und moderner Musik. Du erzielst die wissenschaftlich bestätigten Effekte und hast eine gute Zeit dabei.

Für Wen?

Für alle, die gesünder, stärker und gelassener werden möchten und glauben, dass es noch viel mehr über sich selbst zu entdecken gibt.

Wo?

Ich teile dir einen Link zu Soundcloud und ein paar Anweisungen, die du beachten solltest.

Wie funktioniert es?

Du machst es dir auf dem Sofa bequem und hörst meine SOMA-Meditation an. 

Wann startet es?

Sobald du dich eingetragen hast, erhältst du den Link per E-Mail.

Warum ?

Die Welt dreht sich immer schneller. Ich möchte dir helfen, in dir selbst einen Anker zu entdecken, der dir immer Wohlbefinden, Klarheit und Kraft gibt. SOMA ist ein großartiges Mittel dafür.

Richtiges Atmen wird völlig unterschätzt und macht all den Unterschied

Wir haben es alle versucht: Nahrungsergänzungsmittel schlucken; Cardio-Training und Selfhelp-Bücher... Wenn du nicht richtig atmest, scheitern alle deine Bemühungen nach mehr Energie, Heilung & Gelassenheit.​

Selbsterkenntnis & Führung

25 Minuten SOMA hat die Effekte von vier Stunden tiefer Meditation. Erhalte Visionen deines perfekten Lebens und „Downloads“, die deine Weisheit & Klarheit fördern.

Emotionale Stabilität & Stärke

Egal, was passiert & wer dir dein Leben versucht schwerer zu machen… du bleibst in deiner Gelassenheit & Kraft verankert.

Gelassenheit & Ausstrahlung

Richtiges Atmen macht dich fitter und jünger. Es ist das Fundament, um deinen Traumkörper zu realisieren.

Fokus & wache Gelassenheit

Du wirst produktiver, motivierter, lösungsorientierter und kreativer, um beruflich oder privat dein nächstes Level zu erreichen.

Millionen Menschen aus der ganzen Welt nutzen SOMA – Nun endlich auch in Deutschland.

Als Psychologe, Autor und Mental-Trainer für Athleten, Schauspieler & Unternehmer bin ich begeistert von SOMA. Ich lies mich in Asien ausbilden und bringe SOMA als Erster & Einziger nach Deutschland.​

Meine Lesung

Ben Greenfield – #1 Podcast für Biohacking 

SOMA ist dein Schweizer Taschenmesser für zahlreiche Probleme

Deine Emotionen haben dich im Griff

Es geht auf- und ab und das ist verdammt anstrengend. 

So viel innerer Lärm

So viele unterschiedliche Stimmen und hin- und hergerissen sein.

Abnehmen klappt nicht

Alles versucht, aber dein Körper streikt.

Unentschlossen

Angst lähmt deine wichtigen Entscheidungen.  

Irgendwas hält dich zurück

Du stehst dir bei deinem wichtigsten Wunsch selbst im Weg.

Energievampire

Wenn Menschen ihre Schuld, Scham und Probleme auf dich laden.

Die Pharma-Industrie entwickelt Medikamente und Vitaminkomplexe, um kognitiven Funktionen zu verbessern...

Ein übersehenes natürliches Nootropikum liegt darin, einfach den Atem anzuhalten.

Bessere Konzentration
Erweitere deine Konzentrationsspanne.
Besseres Gedächtnis
Erinnere dich leichter an Fakten, Namen und Gesichter.
Klare Gedanken
Du findest leichter Lösungen und erkennst Muster und Details, die anderen entgehen.
Ruhigen Geist
Umso mehr du den Atem beruhigst, umso ruhiger wird dein Geist.
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Nächster

Wie SOMA dich innerlich stärker macht

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Schneller Manifestieren

Das Gesetz der Anziehung fehlt eine Schlüsselkomponente…

Es ist entscheidend für deinen Erfolg, dass du erst in einem harmonischen, energetischen Zustand bist, BEVOR du visualisierst.

Ich beschäftige mich mit Affirmationen & Selbsthypnose seit 12 Jahren und veranker positive Affirmationen in deinem Unterbewusstsein – ohne, dass dein innerer Kritiker dazwischen funkt. 

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Mehr Selbstvertrauen

SOMA trainiert dein Reptiliengehirn auf Unsicherheit gelassener zu reagieren.

Wenn du lernst, den ersten Drang zum Atmen bewusst zu überwinden, wird ein Gefühl des Friedens und der Ruhe wie eine Welle guter Gefühle über dich hereinbrechen.

Du realisierst, dass du nicht gestorben bist. Ja, dass die Gefahr, doch nicht so groß ist, wie gedacht.

Irgendwann, mit weiterer Übung wird deine impulsive Angstreaktion aus deinem Reptiliengehirn schwächer werden.

Du programmierst dein Gehirn um auf unsichere Umstände mit Ruhe zu reagieren.

Ich beschäftige mich mit Affirmationen & Selbsthypnose seit 12 Jahren und veranker positive Affirmationen in deinem Unterbewusstsein – ohne, dass dein innerer Kritiker dazwischen funkt. 

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Folge deine Leidenschaft ohne Angst

Erst, wenn du Ängste ruhig betrachten kannst, hast du die Wahl ein Leben nach deinen Vorstellungen zu kreieren.

Über Atempausen und Meditation lernst du die impulsiven Reaktionen von Flucht und Kampf deines Reptiliengehirns zu beobachten, ohne diesen nachzugehen.

Umso geübter du bist, umso mehr kannst du deine „riskante“ Leidenschaft folgen – ohne das Gefühl von Angst oder Unsicherheit.

Erst, wenn du Ängste ruhig betrachten kannst, hast du die Wahl ein Leben nach deinen Vorstellungen zu kreieren.

Zuvor bist du ein Tier oder Maschine, die einfach nur versucht zu überleben und jedem Schmerz oder Spannung aus dem Weg zu gehen.

Du realisierst, dass du nicht gestorben bist. Ja, dass die Gefahr, doch nicht so groß ist, wie gedacht.

Irgendwann, mit weiterer Übung wird deine impulsive Angstreaktion aus deinem Reptiliengehirn schwächer werden.

Du programmierst dein Gehirn um auf unsichere Umstände mit Ruhe zu reagieren.

Ich beschäftige mich mit Affirmationen & Selbsthypnose seit 12 Jahren und veranker positive Affirmationen in deinem Unterbewusstsein – ohne, dass dein innerer Kritiker dazwischen funkt. 

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