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Weitere Infos zu Hypnose & Atemtechniken
Ich gebe dir weitere Einblicke in die faszinierende Welt deiner Atmung und deines Unterbewusstseins.
Wie reduziert sanfte Atmung & Hypnose nachhaltig Sorgen, Selbstzweifel & Stress?
Es ist ein Geschenk der Natur, dass du deine Atmung bewusst steuern kannst. Damit kannst du auf natürliche Weise deinen Körper und Geist beruhigen und dich in deine Mitte bringen.
Vagusnerv
Durch eine sanfte Atmung aktivierst du den Vagusnerv, der dein Nervensystem beruhigen kann.
Herz
Durch eine sanfte Atmung steigerst du deine Herzratenvariabilität - ein wichtiger Marker für mentale und körperliche Gesundheit
Gehirn
Durch die hypnotische Trance erreichst du Theta-Gehirnwellen, die für tiefe Ruhe, Regeneration & Klarheit stehen.
Für ein langes und lebendiges Leben
90% aller Menschen atmen falsch.
Dies macht müde, krank und unzufrieden. Mit dieser Atem-Meditation lernt dein Körper automatisch sanfter und ruhiger zu atmen. Dadurch wirst du gesünder.
“Die Atmung ist der erste und nicht der letzte Ort, an dem man nachschauen sollte, wenn Müdigkeit, Krankheit oder andere Anzeichen einer gestörten Energieversorgung auftauchen. Denn die Atmung ist wirklich das grundlegendste Kommunikationssystem des Körpers.”
– Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.
"Wie hat Hypnobreath dein Leben verändert?"
“Ich kann dieses Erlebnis gar nicht in Worte fassen. Man muss es fühlen, spüren, erleben… Ein Geschenk, dass man sich machen sollte” – Michelle
Fabian Ries ist Psychologe, Autor und Gründer von Hypnobreath©
Fabian Ries meditiert seit seinem 16. Lebensjahr und studierte Wirtschaftspsychologie bei der Koryphäe Prof. Dr. Kanning. Sein erstes Buch im Alter von 25 Jahren über den richtigen Umgang mit Gedanken verkaufte sich über 10.000 Mal und sorgte für Auftritte im Deutschlandfunk, auf der Frankfurter Buchmesse und Veröffentlichungen in der Huffington Post.
