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14 Tage Kostenlosen Zugang zur Inner Winner Journey

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Alle Meditationen der Inner Winner Journey

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Weitere Infos zu Hypnose & Atemtechniken

Ich gebe dir weitere Einblicke in die faszinierende Welt deiner Atmung und deines Unterbewusstseins.

klick 🔎

Wie reduziert sanfte Atmung & Hypnose nachhaltig Sorgen, Selbstzweifel & Stress? 

Es ist ein Geschenk der Natur, dass du deine Atmung bewusst steuern kannst. Damit kannst du auf natürliche Weise deinen Körper und Geist beruhigen und dich in deine Mitte bringen.

Vagusnerv

Durch eine sanfte Atmung aktivierst du den Vagusnerv, der dein Nervensystem beruhigen kann.

Herz

Durch eine sanfte Atmung steigerst du deine Herzratenvariabilität - ein wichtiger Marker für mentale und körperliche Gesundheit

Gehirn

Durch die hypnotische Trance erreichst du Theta-Gehirnwellen, die für tiefe Ruhe, Regeneration & Klarheit stehen.

Für ein langes und lebendiges Leben

90% aller Menschen atmen falsch. 

Dies macht müde, krank und unzufrieden. Mit dieser Atem-Meditation lernt dein Körper automatisch sanfter und ruhiger zu atmen. Dadurch wirst du gesünder.

"Mein Ruhepuls und Blutdruck ist gesunken. Zudem habe ich 3,5kg abgenommen, obwohl das nicht beabsichtigt war."
Menschen schauen mich erstaunt an und fragen "Was ist passiert? Du siehst so gut aus!"
Nichts hat mir so sehr geholfen, wie Breathwork
"Interessant ist auch, dass ich technisch jünger werde." 
"Ich habe gar keine Lust mehr auf ungesunde Ernährung, dafür mehr Lust auf Bewegung und Sport".

“Die Atmung ist der erste und nicht der letzte Ort, an dem man nachschauen sollte, wenn Müdigkeit, Krankheit oder andere Anzeichen einer gestörten Energieversorgung auftauchen. Denn die Atmung ist wirklich das grundlegendste Kommunikationssystem des Körpers.” 

– Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.

"Wie hat Hypnobreath dein Leben verändert?"

Ich habe Dinge erlebt, die ich mir nicht zu Träumen wagte
Dieser Kurs lohnt sich für alle die viel um die Ohren haben und sich nach Urlaub oder schnellem Abschatlen sehnen.
"Von erschöpft und unsicher zu gigantisch, belebt und zutiefst zufrieden"
"Menschen begegnen mir viel fröhlicher und die Lösung meiner Probleme kommen aus dem Nichts" 
vieles manifestiert sich direkt nach der Meditation
Du hast mein Leben umgekrempelt
Ohne den Gedanken "Na eigentlich sollte ich wieder mal..."
"Ich atme mich zurück ins Leben. Angst,-Schuld und Schamgefühl verblassen" Klick 🔎
"Es ist deutlich, dass die Manifestationen deutlich schneller gehen. Alles, was ich anpacke, scheint zu gelingen."
Meine lebenlangen Schlafstörungen sind auf einmal weg
"Ich habe gar keine Lust mehr auf ungesunde Ernährung, dafür mehr Lust auf Bewegung und Sport".
Ich habe Fett abgebaut ohne es mir so richtig erklären zu können
Hypnobreath ist so selbstverständlich wie Zähneputzen

“Ich kann dieses Erlebnis gar nicht in Worte fassen. Man muss es fühlen, spüren, erleben… Ein Geschenk, dass man sich machen sollte” – Michelle

Menschen schauen mich erstaunt an und fragen "Was ist passiert? Du siehst so gut aus!"
Ich mache diese Meditation jetzt schon vier Monate fast täglich ohne dass sie anstrengend, überraschend oder irgendwann langweilig werden
Beste Investition
Mir helfen deine Meditationen sehr durch eine mittlere Depression zu kommen. Ich fühle mich stärker, habe mehr Bodenhaftung und einen freien Geist
Beste Entscheidung seit langem
Das habe ich bisher noch mit nichs anderem geschafft!!!
"Mein Ruhepuls und Blutdruck ist gesunken. Zudem habe ich 3,5kg abgenommen, obwohl das nicht beabsichtigt war."
Ich bin durch die IWJ einiges ruhiger geworden.
"Von lustlos und unruhig zu viel mehr innerer Stabilität"
"Es ist deutlich, dass die Manifestationen deutlich schneller gehen. Alles, was ich anpacke, scheint zu gelingen."
"Interessant ist auch, dass ich technisch jünger werde." 
"Von depressiver Episode zu Gedankenkarussel wurde weniger und positiver"
Ich dachte über Psychotherapie nach und fühle mich jetzt stärker, stabiler und zufriedener

Fabian Ries ist Psychologe, Autor und Gründer von Hypnobreath©

Fabian Ries meditiert seit seinem 16. Lebensjahr und studierte Wirtschaftspsychologie bei der Koryphäe Prof. Dr. Kanning. Sein erstes Buch im Alter von 25 Jahren über den richtigen Umgang mit Gedanken verkaufte sich über 10.000 Mal und sorgte für Auftritte im Deutschlandfunk, auf der Frankfurter Buchmesse und Veröffentlichungen in der Huffington Post.

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