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Willkommen zu
Hypnobreath©

Nutze die #1 der Atem-Meditationen 

für ein gesünderes, glücklicheres und entspannteres Leben.

Über 20.000 Eintragungen aus 5 verschiedenen Ländern.

Warum Tausende früher aufstehen, um Hypnobreath zu genießen – darunter Ärzte, Therapeuten und langjährige Meditierende

In nur 30 Minuten deckst du alles ab, 

was du für ein erfülltes Leben brauchst

Wirkt sofort

Du kommst sehr schnell in die Entspannung und mit etwas Übung in immer tiefere erholsame Trance.

Wirkt nachhaltig

Wissenschaftler belegen immer mehr die Effekte von Atemtechniken, die Yogis schon seit Tausenden Jahren ein langes und gesundes Leben bescheren.

Es ist leicht und macht süchtig

Du verliebst dich nach etwas Übung in die Stille und das Wohlbefinden während und nach der Meditation.

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Höre kurz rein und spüre wie die Atmung dich sogleich entspannt

Bei jedem „Ein“ atmest du durch die Nase langsam ein und bei jedem „Aus“ durch deine Nase wieder aus.

Atemtechniken

Die verbundene Atmung fördert deine Entspannung und Gesundheit.

Hypnose

Die Hypnose umgeht den inneren Kritiker für positivere Sichtweisen und mehr Selbstbewusstsein.

Musik

Ich verwende binaurale Beats und Musik von Produzenten, die wissen, wie heilsam Musik sein kann.

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Wie reduziert sanfte Atmung & Hypnose nachhaltig Sorgen, Selbstzweifel & Stress? 

Es ist ein Geschenk der Natur, dass du deine Atmung bewusst steuern kannst. Damit kannst du auf natürliche Weise deinen Körper und Geist beruhigen und dich in deine Mitte bringen.

Vagusnerv

Durch eine sanfte Atmung aktivierst du den Vagusnerv, der dein Nervensystem beruhigen kann.

Herz

Durch eine sanfte Atmung steigerst du deine Herzratenvariabilität - ein wichtiger Marker für mentale und körperliche Gesundheit

Gehirn

Durch die hypnotische Trance erreichst du Theta-Gehirnwellen, die für tiefe Ruhe, Regeneration & Klarheit stehen.

Für ein langes und lebendiges Leben

Auch wenn du jetzt gesund bist, lebst du in einer Welt, in der die körperliche Unsicherheit größer ist als je zuvor. Unser Körper kann sich wie ein schreckliches Gefängnis anfühlen, in dem wir Schmerzen und Enttäuschungen ertragen müssen, aber er kann auch ein wunderbares Instrument sein, um den Reichtum des Lebens zu entdecken.

Wenn du die Heilkraft, die Lebendigkeit und die Energie in dir entdeckst, wirst du feststellen, dass der Körper sich selbst korrigiert, wenn er es kann. Wenn er es nicht kann, wirst du einen Frieden und eine Leichtigkeit finden, die du nie für möglich gehalten hättest.

"Mein Ruhepuls und Blutdruck ist gesunken. Zudem habe ich 3,5kg abgenommen, obwohl das nicht beabsichtigt war."
Menschen schauen mich erstaunt an und fragen "Was ist passiert? Du siehst so gut aus!"
Nichts hat mir so sehr geholfen, wie Breathwork
"Interessant ist auch, dass ich technisch jünger werde." 
"Ich habe gar keine Lust mehr auf ungesunde Ernährung, dafür mehr Lust auf Bewegung und Sport".

„Die Atmung ist der erste und nicht der letzte Ort, an dem man nachschauen sollte, wenn Müdigkeit, Krankheit oder andere Anzeichen einer gestörten Energieversorgung auftauchen. Denn die Atmung ist wirklich das grundlegendste Kommunikationssystem des Körpers.“ 

– Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.

Fabian Ries ist Psychologe, Autor und Gründer von Hypnobreath©

Fabian Ries meditiert seit seinem 16. Lebensjahr und studierte Wirtschaftspsychologie bei der Koryphäe Prof. Dr. Kanning. Sein erstes Buch im Alter von 25 Jahren über den richtigen Umgang mit Gedanken verkaufte sich über 10.000 Mal und sorgte für Auftritte im Deutschlandfunk, auf der Frankfurter Buchmesse und Veröffentlichungen in der Huffington Post.

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Die Kostprobe ist und bleibt kostenlos. 

Höre sie sooft an, wie du möchtest. 

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Warum stehen Tausende früher auf, um diese Meditation zu erleben?

Ich habe Dinge erlebt, die ich mir nicht zu Träumen wagte
Dieser Kurs lohnt sich für alle die viel um die Ohren haben und sich nach Urlaub oder schnellem Abschatlen sehnen.
"Von erschöpft und unsicher zu gigantisch, belebt und zutiefst zufrieden"
"Menschen begegnen mir viel fröhlicher und die Lösung meiner Probleme kommen aus dem Nichts" 
vieles manifestiert sich direkt nach der Meditation
Du hast mein Leben umgekrempelt
Meine lebenlangen Schlafstörungen sind auf einmal weg
"Ich habe gar keine Lust mehr auf ungesunde Ernährung, dafür mehr Lust auf Bewegung und Sport".
Ich habe Fett abgebaut ohne es mir so richtig erklären zu können
Hypnobreath ist so selbstverständlich wie Zähneputzen

„Ich kann dieses Erlebnis gar nicht in Worte fassen. Man muss es fühlen, spüren, erleben… Ein Geschenk, dass man sich machen sollte“ – Michelle

Menschen schauen mich erstaunt an und fragen "Was ist passiert? Du siehst so gut aus!"
Ich mache diese Meditation jetzt schon vier Monate fast täglich ohne dass sie anstrengend, überraschend oder irgendwann langweilig werden
Beste Investition
Mir helfen deine Meditationen sehr durch eine mittlere Depression zu kommen. Ich fühle mich stärker, habe mehr Bodenhaftung und einen freien Geist
Beste Entscheidung seit langem
Das habe ich bisher noch mit nichs anderem geschafft!!!
"Mein Ruhepuls und Blutdruck ist gesunken. Zudem habe ich 3,5kg abgenommen, obwohl das nicht beabsichtigt war."
Ich bin durch die IWJ einiges ruhiger geworden.
"Von lustlos und unruhig zu viel mehr innerer Stabilität"
"Es ist deutlich, dass die Manifestationen deutlich schneller gehen. Alles, was ich anpacke, scheint zu gelingen."
"Interessant ist auch, dass ich technisch jünger werde." 
"Von depressiver Episode zu Gedankenkarussel wurde weniger und positiver"
Ich dachte über Psychotherapie nach und fühle mich jetzt stärker, stabiler und zufriedener
Ohne den Gedanken "Na eigentlich sollte ich wieder mal..."

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