Hypnobreath – Die #1 der Atem-Meditation

Erlebe gratis eine aufregende
Atem-Meditation die Stress, Ängste & Unruhe sofort und dauerhaft reduziert

Erlebe die transformative Kraft von Hypnobreath© – der effektivsten Atem-Meditation im deutschsprachigen Raum.

Mit nur einem Klick tauchst du in ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens ein und öffnest dein Unterbewusstsein für positive Veränderungen.

Durch regelmäßige Anwendung kannst du dich von Stress und negativen Gedanken befreien und tiefe Bewusstseinszustände erreichen, die deine Lebensqualität verbessern werden.

Erfahre jetzt wache Gelassenheit, mehr Energie, besseren Schlaf und wachsende Lebensfreude mit Hypnobreath©.

Über 25.000 Eintragungen aus 5 verschiedenen Ländern.

Hypnobreath© kombiniert die wertvollsten Heilmethoden in der Geschichte der Menschheit

Hypnose, Musik und Atemtechniken werden seit Jahrtausenden zur Heilung, Inspiration und Bewusstseinserweiterung genutzt.

Sie haben den Test der Zeit bestanden.

Hypnobreath© kombiniert diese zu einer einzigartigen Meditation, die Spaß macht und leicht geht.

Dies hat Auswirkungen auf alle Bereiche deines Lebens.

Hier eine kleine Anzahl davon:

Entkomme der Spirale negativer Gedanken und finde dauerhaften inneren Frieden
Erlebe mehr Gesundheit, Vitalität und eine unglaubliche Ausstrahlung – ohne teure Behandlungen, Pillen oder Operationen.
Verlängere dein Leben und lebe es voller Energie – dank deiner verbesserten Atmung wirst du dich zehn Jahre jünger fühlen und aussehen
Entfliehe dem Alltag, finde endlich Zeit für dich selbst und schalte ab – Hypnobreath gibt dir die nötige Ruhe und Gelassenheit.
Entwickle dich spirituell weiter und erfahre ein neues Verständnis von dir selbst – in den Meditationen erlebst du großartige spirituelle Erfahrungen, die dein Leben nachhaltig bereichern werden.

Warum bisher alle deine Bemühungen scheiterten!

Forscher haben herausgefunden, dass eine korrekte Atmung der wichtigste Faktor für die Gesundheit ist, unabhängig von der Ernährung, körperlicher Aktivität, genetischer Veranlagung, Alter oder Intelligenz.

Ohne eine korrekte Atmung sind all diese Faktoren unwirksam!

Warum es uns schlechter geht

Viele Wissenschaftler hatten ursprünglich kein Interesse an der Atmung, aber sie stellten fest, dass sie sich diesem Thema nicht entziehen konnten. Im Laufe der langen menschlichen Evolutionsgeschichte hat sich unsere Atmungsfähigkeit verändert… und seit Beginn des Industriezeitalters hat sich unsere Atemtechnik deutlich verschlechtert.

Sie fanden heraus, dass 90 Prozent der Menschen – einschließlich wahrscheinlich mir, dir und fast jedem, den du kennst – falsch atmen. Dieser Fehler führt zu einer langen Liste von chronischen Krankheiten, die entweder verursacht oder verschlimmert werden.

Zum Glück gibt es einige Forscher, die zeigen konnten, dass viele moderne Krankheiten wie Asthma, Angstzustände, Aufmerksamkeitsdefizit, Hyperaktivität, Schuppenflechte und andere gemildert oder sogar überwunden werden können, indem man lernt, anders ein- und auszuatmen. Dieses Ergebnis hat traditionelle Annahmen in der westlichen Medizin auf den Kopf gestellt.

Verschiedene Atemrhythmen können tatsächlich unser Körpergewicht und unsere Gesundheit insgesamt beeinflussen. Unsere Atemtechnik verändert die Größe und Funktion unserer Lungen. Durch Atemübungen können wir bewusst unser Nervensystem beeinflussen, unsere Immunreaktionen kontrollieren und unsere Gesundheit verbessern. Eine veränderte Atmung kann sogar dazu beitragen, unser Leben zu verlängern.

Warum es uns schlechter geht

Hypnobreath gegen Selbstsabotage, Pech & Scheitern

wenn dich in einem Bereich deines Lebens eine Enttäuschung nach der Nächsten verfolgt, dann solltest du Hypnobreath ausprobieren.

Denn es gibt nichts Schlimmeres als das Gefühl vom Pech verfolgt zu werden. Eigentlich geht es nur noch schlimmer, wenn man weiß, dass man bewusst oder unbewusst selbst dafür verantwortlich ist.

Du bist in dieser komischen Situation mehr als viele andere über die Macht des Unterbewusstseins oder Gesetz der Anziehung zu wissen, aber du bekommst es nicht auf die Straße!

Es ist alles so unbeständig und dies frustriert.

Vielleicht zweifelst du sogar an deine Macht und dein Selbstwertgefühl fällt. Schnell entsteht eine negative Spirale, aus der du kaum herauskommst.

Dies ist das Schicksal von vielen, bis sie aufgrund all ihren Enttäuschungen, die sie erleiden mussten, in eine Lethargie und später Depression fallen und nur noch die Zimmerdecke anstarren.

Lass dies nicht zu!

Mit Hypnobreath© bringst du dein Unterbewusstsein auf deine Seite. Du wirst deine Blockaden im Licht höchster Bewusstseinszustände erkennen und lösen können.

Dank dem verbundenen Atmen und der Hypnose gleitest du in die tiefe Zufriedenheit des Theta-Zustands und verstärkst damit deine Visualisierungen.

Ab dann geschehen Wunder. Dir werden Chancen und Menschen in den Schoß fallen.

Dies wird eine ungemeine Motivation und Lebenslust in dir wecken, was natürlich nicht unbemerkt bleiben wird.

Es ist absolut erstaunlich, was sich in den nächsten Wochen und Monaten alles für dich ändern kann, wenn du regelmäßig Hypnobreath© praktizierst.

Verschwende keinen weiteren Atemzug ohne diese unfassbare Hilfe zur Selbsthilfe.

Hypnobreath für spirituelle Entwicklung

Dein Atem hat die Fähigkeit, dich in tiefste meditative Zustände zu führen. Jene Zustände, die schon seit Jahrtausenden als Quelle von Glück, Stärke und dem direkten Draht zu den Göttern besungen wurde.

Hohepriester vergangener Tage veranstalteten Rituale, die Musik und Atemtechniken verbanden, um Krankheiten zu heilen und seine eigene Grenzenlosigkeit zu erfahren.

Diese Techniken sind in Vergessenheit geraten oder wurden belächelt und bekämpft.

Doch du bist einer der Ersten, die sie wieder erleben dürfen!

Es ist absolut erstaunlich, was sich in den nächsten Wochen und Monaten alles für dich ändern kann, wenn du regelmäßig Hypnobreath© praktizierst.

Ich höre Geschichten von Teilnehmern, die im Zustand puren Seins verschmolzen. Die in Liebe badeten und sich seitdem in einem neuen Licht sehen.

Einige meiner Teilnehmer badeten unter einem Füllhorn des Glücks, streiften mit Löwen durchs Universum oder waren eingehüllt in einem lichtgefüllten Kokon.

Hypnobreath bei Hektik und Überforderung im Alltag

Schon der römische Kaiser Marc Aurel sagte: “Es steht dir frei, zu jeder Stunde dich auf dich selbst zurückzuziehen. Gönne dir das recht oft, dieses Zurücktreten ins Innere und verjünge so dich selbst.”

Hypnobreath ist eine Ruheoase und Anker.

In dieser Zeit verbindest du dich mit deiner Mitte und dein Kraftzentrum. Die Welt rückt in den Hintergrund und deine Zufriedenheit steigt.

Es ist eine energetische Dusche und ein Zurückziehen zu deiner wahren Natur.

Du wirst dank Hypnobreath© Gefühlszustände wahrnehmen, aus denen du gar nicht mehr zurückkommen möchtest.

In dieser Stunde oder einer halben badest du in einem Meer des Wohlbefindens, während dein Geist mit positiven Botschaften massiert wird.

Auf diese Weise fährt dein Nervensystem herunter und dein Vagusnerv verbreitet die Entspannung in jede kleine Ecke deines Körpers.

Diese dynamische Entspannung verändert Tag für Tag, Atemzug für Atemzug deinen Körper, Geist und damit dein Leben.

Es ist ein natürlicher und ganzheitlicher Ansatz, der seit Anbeginn der Menschheit funktioniert.

Ich bringe ihn nur dank all der großartigen Vorarbeiter wie Wim Hof oder Dr. Joseph Murphy in das 21. Jahrhundert.

Hypnobreath bei Stress, innere Unruhe & Anspannung

Es gibt nichts Schlimmeres als Stress.

Er ist der heimliche Killer unserer Zeit und in meinen Augen die versteckte Pandemie.

Stress sabotiert dein Selbstvertrauen, deine Beziehung, Karriere und vor allem Gesundheit.

Heutzutage ist es wahrscheinlicher denn je, dass man ausbrennt und dann viele viele Monate oder gar Jahre keinen Finger mehr bewegen kann.

Oder nur noch damit beschäftigt ist, gesund zu werden.

Was du möchtest, ist deine Mitte und damit Kraftzentrum zu finden.

Die Welt rückt in den Hintergrund und deine Zufriedenheit steigt.

Das ständige Rennen stoppt.

Du öffnest dich für mehr Leichtigkeit und genau dies wird dir von nun an gezeigt.

Es ist absolut erstaunlich, was sich in den nächsten Wochen und Monaten alles für dich ändern kann, wenn du regelmäßig Hypnobreath© praktizierst.

Deine verbesserte Atmung alleine reduziert die innere Unruhe und dazu kommt noch die Kraft der Hypnose.

Es ist eine einmalige Kombination für mehr Widerstandsfähigkeit und immer wiederkehrendes Wohlbefinden.

Hypnobreath bei Stress, innere Unruhe & Anspannung

Wenn du merkst, dass dir Hypnobreath mehr innere Ruhe schenkt, dann wirst du in den nächsten Wochen eine noch nie gekannte Entspannung und inneren Frieden erfahren.

Denn es gibt nichts Schlimmeres als Stress.

Er ist der heimliche Killer unserer Zeit und in meinen Augen die versteckte Pandemie.

Stress sabotiert dein Selbstvertrauen, deine Beziehung, Karriere und vor allem Gesundheit.

Heutzutage ist es wahrscheinlicher denn je, dass man ausbrennt und dann viele viele Monate oder gar Jahre keinen Finger mehr bewegen kann.

Oder nur noch damit beschäftigt ist, gesund zu werden.

Was du möchtest, ist deine Mitte und damit Kraftzentrum zu finden.

Die Welt rückt in den Hintergrund und deine Zufriedenheit steigt.

Das ständige Rennen stoppt.

Du öffnest dich für mehr Leichtigkeit und genau dies wird dir von nun an gezeigt.

Es ist absolut erstaunlich, was sich in den nächsten Wochen und Monaten alles für dich ändern kann, wenn du regelmäßig Hypnobreath© praktizierst.

Deine verbesserte Atmung alleine reduziert die innere Unruhe und dazu kommt noch die Kraft der Hypnose. Es ist eine einmalige Kombination für mehr Widerstandsfähigkeit und immer wiederkehrendes Wohlbefinden.

Hypnobreath bei Kopfkino, Selbstkritik & Selbstzweifel

Wenn du mehr Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle möchtest, dann ist Hypnobreath für dich.

Denn es gibt nichts Schlimmeres als eine negative Gedankenspirale und das Gefühl von Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit.

Daraus kann nichts Gutes entstehen und die Welt wird dunkler und enger.

Anstatt seine Sorgen in Alkohol zu ertränken, sich zu Tode zu schuften, permanent an der Zigarette zu nuckeln, Abhängigkeit gegenüber dem Partner entwickelt oder eine Tablette nach der anderen einzuwerfen, solltest du Hypnobreath© nutzen.

Dank dieser Atem-Meditation konnten Tausende wieder mehr Mut, Stärke und inneren Frieden erlangen. Sie führen heute ganz andere Leben, weil sie es schafften, Hypnobreath© zur Gewohnheit zu machen.

Es ist erstaunlich, was sich in den nächsten Wochen und Monaten alles für dich ändern kann, wenn du regelmäßig Hypnobreath© praktizierst, denn die verbesserte Atmung sorgt für mehr innere Ruhe und die Hypnose für tiefgreifende Veränderungen.

Hypnobreath bei Energielosigkeit & Abnehmfrust

Wenn man bedenkt, dass über 90% der Menschen falsch atmen, wird klar, warum Abnehmen so schwierig ist.

Denn die fehlende Energie muss irgendwie wieder reingeholt werden. Überatmung führt meist zu Überessen und umgekehrt. Das ist leider wieder ein Teufelskreis.

Viele Hypnobreathler nehmen automatisch und ungeplant ab. Sie haben mehr Energie für Bewegung und brauchen weniger zu essen. Eine Teilnehmerin sagte zu mir: “Ich fühle mich so satt”. Sie lächelte, weil sie nicht von ihrer letzten Mahlzeit sprach.

Auch der Stoffwechsel verbessert sich durch den besseren Sauerstofftransport. Überhaupt wird alles besser, wenn mehr Sauerstoff in die Zellen gelangt.

Das erleichtert natürlich auch das Abnehmen.

Hypnobreath bei Schlafproblemen

Mit dem ersten Atemzug hast du unfassbaren Stress erfahren. Egal, wie alt, weise, klug, hübsch oder achtsam du bist.

Du erfährst Stress und diesen wirst du nicht vermeiden können.

Im schlimmsten Fall raubt er dir deinen Schlaf.

Nicht gut, denn schlechter Schlaf lässt dich langsam Sterben.

Es verändert dich auf zellulärer Ebene… dort, wo die Synapsen im Gehirn greifen, wo deine DNA brodelt, wo der lebenswichtige Sauerstoff nicht mehr zu den Organen gelangt.

Vor allem dein Geist schreit nach einer kraftspendenden Ruhe.

Schlaflosigkeit sabotiert deine Beziehung, Karriere, Lebensfreude und Gesundheit.

Die meisten Menschen “bewältigen” Stress, indem sie darauf warten, dass er in eine Krise mündet, damit sie ihre Ersparnisse und jeden Moment ihres Bewusstseins darauf verwenden können, zu reparieren, was kaputt ist.

Das machst du nicht:

Was du möchtest, ist ein Ort der Ruhe und Ausgeglichenheit. Sei es nur eine Stunde, in der du dich vollkommen ausklingen kannst und einfach nur Kraft tankst.

Eine Stunde oder nur eine halbe, in der du in einem Meer des Wohlbefindens badest und deinen Geist mit positiven Botschaften massierst.

Wenn endlich dein Nervensystem runterkommt und dein Vagusnerv die Entspannung in jede kleine Ecke deines Körpers verbreitet.

Diese Ruheoase ist Hypnobreath© und verändert Tag für Tag, Atemzug für Atemzug deinen Körper, Geist und damit dein Leben.

Es ist ein natürlicher und ganzheitlicher Ansatz, der seit Anbeginn der Menschheit funktioniert.

Viele meiner Teilnehmer nutzen Smartwatches und Geräte, um ihre Entspannung abzulesen. Während Hypnobreath kommen sie in eine Tiefschlafphase, die ihnen mehr Erholung schenkt, als ihr regulärer Schlaf!

Hier ist eine kurze Hörprobe

Bei jedem “Ein” atmest du durch die Nase langsam ein und bei jedem “Aus” durch deine Nase wieder aus.

Fabian Ries ist Psychologe, Autor und Gründer von Hypnobreath©

Ich meditierte seit meinem 16. Lebensjahr und studierte Wirtschaftspsychologie bei der Koryphäe Prof. Dr. Kanning. Mein erstes Buch im Alter von 25 Jahren über den richtigen Umgang mit Gedanken verkaufte sich über 10.000 Mal und sorgte für Auftritte im Deutschlandfunk, auf der Frankfurter Buchmesse und Veröffentlichungen in der Huffington Post.

Warum ich für diesen Job geboren wurde

„Wenn du den 52. Gen-Schlüssel in deinem Profil hast, bist du gesegnet! Du hast die Fähigkeit, die Zeit zu verlangsamen. Du hast die Fähigkeit, andere aus dem Stress herauszuholen!“

Ich bin in der Friedensstadt Augsburg geboren und in der Burgfriedenstraße in Friedberg aufgewachsen. Dazu studierte ich in Osnabrück – ebenfalls eine Friedensstadt.

Frieden begleitet mich und genau diesen möchte ich dir weitergeben.

Mit 16 habe ich eine außergewöhnliche Erfahrung gemach: Ich saß in meinem Kinderzimmer auf einem wackeligen Bürostuhl, meditierte und erlebte in mir Gefühle der tiefsten Liebe, Zufriedenheit und Schönheit.

Ich konnte nicht anders, als meine Hände zum Gebet zu falten und Hunderte male Danke zu sagen. Dies waren meine allerersten Meditationserfahrungen und ich war geschockt.

Wie kann das sein? Wie kann ich solche Lebensfreude fühlen, obwohl nichts passiert ist? Weder hat mein Schwarm mir meine Liebe gestanden, noch erhielt ich eine Eins in Mathe…

Ich lernte die wichtigste Lektion meines Lebens: Die schönsten Gefühle sind in mir, wenn ich innerlich still werde. Wenn ich aufhöre, im Außen nach diesen zu suchen.

Diese gewaltige Erfahrung startete meine Reise nach innen:

Ich studierte Psychologie unter dem Professor des Jahres und Koryphäe auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung. Meditierte 14 Stunden am Tag in Vipassana-Retreats. Reiste nach Asien und arbeitete mit Schamanen und wurde von einem Top-100-Coach in Deutschland unter die Fittiche genommen.

Dies erlaubte mir, mit zarten 25 Jahren meinen ersten Bestseller zu veröffentlichen und bereits im Deutschlandfunk vor 300.000 Zuhörern live über Glück zu philosophieren.

All diese Erfahrungen seit über eine Dekade formen meine Meditationen. Ich mache genau das, wozu ich geboren wurde, denn es gibt für mich nichts Wichtigeres als Menschen aus dem Griff ihrer Gedanken zu befreien und sie zu inneren Frieden, Stabilität und Freude zu begleiten.

Wie ich lernte, wie kraftvoll das Unterbewusstsein ist

Mit 16 durchlebte ich ein hartes Jahr.

Meine Noten in der Schule verschlechterten sich und ich fürchtete, ich müsste auf die Hauptschule. Meine Haut sproß vor Pickeln und im Fußballverein saß ich auf der Ersatzbank.

Im Nachhinein lächle ich über diese Art von Problemen, doch mit 16 fühlte es sich an, als wäre die Welt aus den Fugen geraten. Ich hatte mein Leben nicht im Griff und mir fehlte ein starkes, selbstbewusstes Vorbild, das mir den Weg weist.

Jedoch hatte ich Glück: Meine Eltern lehrten mich von früh an die Liebe zum Lesen. Ich verschlang damals alles: Von Karl May bis zu Fantasieromanen über Zwerge und Orks.

Meine Liebe zum Lesen breitete sich aus und ich fand ein Buch über Judo. Ich war erstaunt: „Es gibt Bücher, die mir Sport erklären?“

Ich las es und schloss als einer der Besten in der Gürtelprüfung ab.

Wie cool, dass es Bücher gibt, die mein Leben besser machen!

Vor 12 Jahren schlenderte ich durch einen Buchladen und entdeckte das Buch „Die Macht Ihres Unterbewusstseins“.

Dr. Joseph Murphy versprach im Klappentext Wunder:

Mehr Liebe, mehr Erfolg, mehr Geld, mehr Glück und einen sagenumwobenen Weg dorthin:

„Jeder Gedanke ist eine Ursache und jeder Zustand ist eine Wirkung. Ändere deine Gedanken und du änderst dein Schicksal.“

Wow! Ich hatte keinen Schimmer, dass meine Gedanken über meine Noten oder Fähigkeiten bestimmten!

Ich war angefixt, aber legte es wieder zur Seite – zu esoterisch.

Außerdem bin ich ein Mann und Männer fragen nicht nach dem Weg.

Aber ich spürte ein Ziehen, das mich immer wieder das Buch in die Hand nehmen ließ.

Nach geschlagenen dreißig Minuten und etlichen Runden um den Büchertisch traf ich einer der besten Entscheidungen meines Lebens: Ich stahl es.

Nein, Spaß. Ich kaufte es natürlich (und ließ es von der Kassiererin als Geschenk einpacken, damit sie nicht glaubte, dass ich sowas lese).

Mit diesem Buch begann eine brennende Faszination für mein Denken und meine innere Welt.

Ich begann, täglich zu visualisieren und zu meditieren. Ich gehöre zu jenen, denen Disziplin leicht fällt. Also ging ich früh ins Bett und stellte mir vor, wie ich als Kapitän meiner Mannschaft die Meisterschaft gewinne.

Damals als schlanker Typ, der auf der Ersatzbank saß, war dieser Wunsch eine Anmaßung!

Doch wer dachte so in mir? Wer war diese Stimme, die mich klein machte und kritisierte? Wer verführte mich immer wieder zu Nutella und Partys, bis die Wolken lila wurden? Wer schaute in den Spiegel und war pur unzufrieden?

Ich begann mir Gedanken über Gedanken zu machen und musste feststellen, dass ich furchtbar über mich und meine Zukunft dachte und dass ich vieles davon auch noch laut aussprach!

Doch ich war nicht alleine. Ich erkannte diese furchtbare Gewohnheit bei meinen Freunden, Eltern, Mitschülern, Fußballkollegen, uvm.

Ich lernte, meine Gedanken zu beobachten und zu befehligen. Ich ließ nicht mehr zu, dass ich meine Zukunft schwarz malte. Zudem entwickelte ich ein feines Gespür dafür, welche Menschen mir guttun und welche Entscheidungen sich richtig anfühlen.

Natürlich ging dies nicht über Nacht. Ich bin und bleibe ein Student der inneren Welt.

Doch meine Wandlung wurde sichtbarer. Von mal zu mal wurde ich gelassener. Fußball machte mir wieder mehr Spaß und ich wurde schneller, aggressiver und frecher.

Ich kann mich noch sehr genau an eine Szene erinnern. Ich kämpfte mit dem Trainersohn um den Ball und plötzlich kam ein Gedanke auf „Fabian, du kannst viel schneller laufen“.

Und ich lief schneller! Und gewann den Zweikampf…

Es war mein persönlicher Forrest Gump Moment.

Mein Auftreten, meine Konzentration und damit auch meine Noten wurden besser. Ich fühlte wieder Kontrolle über mich und mein Leben. Es ging mir besser. Ich lachte wieder mehr und fand wieder Spaß am Fußballspielen.

Ich stellte fest, dass ich sehr viel Energie habe, wenn ich nicht wütend meine Lehrer, Eltern oder Trainer für mein Versagen verantwortlich machte.

Mein Credo formte sich: Wer das innere Spiel gewinnt, gewinnt das Äußere.

Erfolg ist nicht eine Frage von „Wie“ oder „Was“, sondern von „Wer“.

Anders: Aus dem Sein entspringt das Haben.

Und so wurde ich nach einer Saison vieler Erniedrigungen auf der Ersatzbank zum Kapitän der Mannschaft gewählt. Mein Trainer und ich konnten es nicht fassen.

Wir gewannen anschließend fast jedes Spiel.

Auf unserer Meisterfeier hielt mein Trainer eine Laudatio auf mich und lobte meine rasante Entwicklung.

In der Schule schloss ich als einer der 12 Besten der gesamten Schule ab und stand in einer Woche zweimal groß in der Zeitung. Als Kapitän und Top-Schüler.

Mir wurde klar: Ich muss mehr über dieses wundersame Unterbewusstsein lernen.

Seitdem mache ich dies seit über 14 Jahren. Mit Stationen in Vipassana-Retreats, Arbeit mit Schamanen in den tiefsten Dschungel Asiens und einem Psychologie-Studium bei der Koryphäe der Personalentwicklung.

Dadurch konnte ich bereits mit 25 Jahren meinen ersten Bestseller über Mindfulness veröffentlichen und durfte live im Deutschlandfunk über Glück philosophieren.

Das einzige Problem ist konstant das Gesetz der Anziehung oder die Macht des Unterbewusstseins anzuwenden.

Von der Traumwohnung zum Traumberuf und Traumfrau.

Alles geht so easy und ohne Druck.

Egal, was du möchtest, kannst auch du erreichen, wenn du konstant dein Unterbewusstsein lenkst.

Warum ich für diesen Job geboren wurde

„Wenn du den 52. Gen-Schlüssel in deinem Profil hast, bist du gesegnet! Du hast die Fähigkeit, die Zeit zu verlangsamen. Du hast die Fähigkeit, andere aus dem Stress herauszuholen!“

Ich bin in der Friedensstadt Augsburg geboren und in der Burgfriedenstraße in Friedberg aufgewachsen. Dazu studierte ich in Osnabrück – ebenfalls eine Friedensstadt.

Frieden begleitet mich und genau diesen möchte ich dir weitergeben.

Ich konnte nicht anders, als meine Hände zum Gebet zu falten und Hunderte male Danke zu sagen. Dies waren meine allerersten Meditationserfahrungen und ich war geschockt.

Wie kann das sein? Wie kann ich solche Lebensfreude fühlen, obwohl nichts passiert ist? Weder hat mein Schwarm mir meine Liebe gestanden, noch erhielt ich eine Eins in Mathe…

Ich lernte die wichtigste Lektion meines Lebens: Die schönsten Gefühle sind in mir, wenn ich innerlich still werde. Wenn ich aufhöre, im Außen nach diesen zu suchen.

Diese gewaltige Erfahrung startete meine Reise nach innen:

Dies erlaubte mir, mit zarten 25 Jahren meinen ersten Bestseller zu veröffentlichen und bereits im Deutschlandfunk vor 300.000 Zuhörern live über Glück zu philosophieren.

“Ich habe mich bei der Inner Winner Journey angemeldet und seitdem keinen Augenblick bereut” – Dr. Michelle Haintz

(Hypnobreath war einst Soma-Breath)

Ich arbeite seit den siebziger Jahren mit Meditation und habe vierzig Jahre lang musikbasierte Methoden in meiner Arbeit als Arzt ausprobiert. Als Moderator mehrerer nationaler Projekte mit verschiedenen Patientengruppen im norwegischen Gesundheitswesen habe ich erforscht, wie Rhythmus, Musik und Atmung Menschen helfen können, die an Depressionen, Angstzuständen, chronischer Müdigkeit und stressbedingten Störungen leiden. Das Feld leidet unter mangelnder Präzision und bietet oft nur eine nette Hintergrundmusik mit begrenztem Potenzial, den Menschen auf einer tieferen Ebene zu verändern.

Deshalb war ich tief beeindruckt, als ich auf die Arbeit von Fabian Ries stieß. Meiner Meinung nach repräsentiert er die Zukunft eines vielversprechenden Feldes, indem er auf präzise Weise mit Stimme, Rhythmus und Musik arbeitet und so eine tiefere Veränderung ermöglicht. Ich freue mich darauf, mit begabten Fachleuten zusammenzuarbeiten, um ein neues Feld aufzubauen, das vielen derjenigen helfen kann, die heute im Gesundheitswesen nur unzureichend unterstützt werden. Fabian ist ein Vorreiter für die Einstellung und das Verständnis, das wir brauchen.