Ich weiß noch genau, wie ich auf meinem wackeligen Schreibtischstuhl in meinem Kinderzimmer saß und zum ersten Mal meditierte.

Frag mich nicht warum, aber schon bald spürte ich einen tiefen Frieden, ja sogar Glückseligkeit. Ich war so überwältigt, dass ich am Ende meine Hände faltete und Gott dutzende Male dankte.

„Wie kann das sein“, dachte ich hinterher. Es ist doch nichts passiert. Mein Schwarm hat mir seine Liebe nicht gestanden. Ich hatte auch keine Eins in Mathe. Wie kann es sein, dass Zufriedenheit und Lebensfreude so präsent sind, wenn man nur tief entspannt?

Diese Erkenntnis ließ mich nicht mehr los, und ich las alles, was ich in die Finger bekam: von Psychologie und Philosophie bis hin zu Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung. Ein paar Jahre später wusste ich, dass ich Coach werden wollte.

Mehr als ein Jahrzehnt später habe ich eine Technik entwickelt, um die Lebensfreude, die ich selbst erfahren durfte, an andere weiterzugeben. Mit Hypnobreath© möchte ich Meditation cool und zugänglich machen. Es soll allen helfen, die unter der Last ihrer Gedanken und Gefühle leiden. Auch für alle, die spirituell wachsen und offen sind.