
Trauma – es ist echt und kann geheilt werden
Ich habe früher Männer belächelt, die über ihre Traumatas klagten. Trauma? Hast du in Vietnam gedient? Reiß dich zusammen, Pussy. Aber das Leben führt mich
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Neavy-Seals nutzen Atemarbeit, um ruhig und fokussiert ihr Job zu tun. Sie sind keine knuddligen, New-Age Kerle, sondern verlassen sich nur auf Techniken, die funktionieren
Dieser Artikel hat nur eine Aufgabe: Dich zu überzeugen, dass du weniger atmen sollst. Klingt verrückt, aber bleib dran. Ich habe mich das letzte Jahr
“When the mind is thinking, it is talking to itself.” – Plato In diesem Artikel machen wir uns Gedanken über Gedanken. Zu Deutsch: Metakognition. Es
„Wo spürst du dein Seinszentrum? Viele glauben, sie wüssten die Antwort, doch sind überrascht, wenn sie sie wirklich in sich spüren.“ Diese Frage kommt von
Ich möchte vorweg sagen: Ich bin sehr dankbar für meine Vipassana Erfahrung. Dank Vipassana habe ich viel über mich gelernt und darf dies in meinem