Atme dich Jung und Vital
Altern ist keine Krankheit… bis jetzt – David Sinclair Wie können wir von frühzeitiger Alterung verschont bleiben? Die Informationen aus diesem Artikel helfen dir, die
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Altern ist keine Krankheit… bis jetzt – David Sinclair Wie können wir von frühzeitiger Alterung verschont bleiben? Die Informationen aus diesem Artikel helfen dir, die
In dieser hart umkämpften und geschäftigen Welt versuchen wir stets unsere Fähigkeit, schärfer und schneller zu denken, zu verbessern. Der Bereich der Nootropika hat in
Ich habe früher Männer belächelt, die über ihre Traumatas klagten. Trauma? Hast du in Vietnam gedient? Reiß dich zusammen, Pussy. Aber das Leben führt mich
Neavy-Seals nutzen Atemarbeit, um ruhig und fokussiert ihr Job zu tun. Sie sind keine knuddligen, New-Age Kerle, sondern verlassen sich nur auf Techniken, die funktionieren
Dieser Artikel hat nur eine Aufgabe: Dich zu überzeugen, dass du weniger atmen sollst. Klingt verrückt, aber bleib dran. Ich habe mich das letzte Jahr
“When the mind is thinking, it is talking to itself.” – Plato In diesem Artikel machen wir uns Gedanken über Gedanken. Zu Deutsch: Metakognition. Es
Als Psychologe, Autor und Mental-Trainer bin ich immer auf der Suche nach einfachen & effizienten Techniken. Ich fand SOMA und war sofort begeistert!